বিমানযাত্রায় ভয় কাটানোর ৭ উপায়

নতুন কিছুর অভিজ্ঞতায় যেমন উত্তেজনা থাকে, তেমনি এর অন্য পিঠে থাকে একটু ভয় কিংবা দুশ্চিন্তা। যেটা ভ্রমণের অনিবার্য অংশ। যানবাহনের ভয় ভ্রমণের সব রোমাঞ্চ নষ্ট করতে পারে। ভ্রমণ করতে ভালোবাসলেও উচ্চতার কারণসহ বিভিন্ন কারণে অনেকে বিমানযাত্রায় ভয় পান। সেই ভয় থেকে তৈরি হতে পারে প্যানিক অ্যাটাকের মতো সমস্যা। এসব কাটিয়ে ওঠার জন্য সাতটি উপায় জেনে নিতে পারেন—

বিমানযাত্রার এই ভয় দীর্ঘস্থায়ী কিংবা তীব্র হলে কাউন্সেলিং করাতে হবে। কী কারণে ভয় হচ্ছে, তার গভীরে গিয়ে কারণ খুঁজে বের করা এবং তা মোকাবিলা জরুরি।

সূত্র: ন্যাশনাল জিওগ্রাফি